いつもの足湯にお酢を入れるだけで、いくつかの一般的な病気を予防・改善することが期待できます。

サンダルの季節が来たり、足の指の間がかゆくなったりしてようやく、足の見た目が気になりはじめますよね？それまでは、足先なんてあまり気を配らないことが多いかと思います。冬の間、足をほったらかしにしすぎたという方、そろそろ足のお手入れをはじめませんか？足をキレイにするには、お湯とお酢を使って、自宅でペディキュアをするだけです。以下では、その驚きの方法についてご紹介します！

皮膚炎感染症

皮膚炎感染症は、足によく見られる真菌感染症で、主に足の裏や足指の間に湿疹が見られます。よく知られている感染場所はプールですが、他の場所でも同様に、裸足で歩いているだけで感染します。主な症状としては、皮膚の乾燥、かさつき、かゆみ、さらには炎症や水ぶくれを引き起こします。そこで、お酢の登場です。お酢が持つ抗真菌作用により、皮膚炎の治療に役立ちます。定期的にお酢を足に浴びせることで、症状を和らげ、感染を抑えてくれます。

お酢を入れた足湯のその他の効果について次のページでチェックしよう！

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手相や足の指からその人の性格がわかることは知られていますが、拳を握ることでもその人の本性がわかるんです。手をグーにして親指の位置を確認するだけで、今まで知らなかった自分の一面が見えるかもしれません。握ったときに親指が上向きなA、親指が他の指を抑えるように横向きのB、親指を他の指で握り込むC、あなたはどのタイプですか？

世界中の大学の研究によると、握り拳はあなたの性格について多くを語っているといわれます。握ったときに親指を他の指の中に入れる人は平和で穏やかな人である可能性があります。 一方、親指で外から抑えるように握る人は警戒心が強く、少し敏感な人である傾向にあるようです。

また、拳を作るときに親指を片側に添える人は中立的な人であると考えられます。このタイプはあらゆる状況下でもリラックスし、悲しみ、幸せ、怒りなどの感情で気分を簡単に変えることはありません。グーするだけでここまで性格が表れるとは興味深いですね。気になる方は次のページで詳しく見てみましょう！

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座っている時の姿勢を見ると、その人の性格や個性が表れています。あなたはどのタイプ？チェックしてみましょう！

ボディランゲージは、言葉よりもはるかに多くのことを伝えてくれることが多々あります。人間関係を築く上で、ボディランゲージは私たち誰もが使う非常に重要なツールです。言葉を介さないコミュニケーションはしばしば見過ごされがちですが、実際にるからです。はあなたが思っているよりもずっと重要で影響力があります。人の感情は、言葉を使わずとも身体で伝えられるからです。

次のページで詳しい性格判断を見てみましょう。

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世の中には、たくさんの万能な素材がありますが、アルミホイルは筆者のお気に入りの一つです。バリアとして、熱線の反射板として、光の反射板として……などなど、本当にさまざまな用途に使えちゃいます。アルミホイルを使ってできる優れたアイデアを見つけた時には、後でまた使えるようにメモするようにしているほどです。そこで今回は、そんな万能なアルミホイルを使った超便利なアイデア15つを一挙ご紹介します！時間、労力、そしてお金の節約になること間違いなし◎ぜひチェックしてみてください！

1. 黒糖を柔らかくする

黒糖が固まってしまった場合でも、アルミホイルが救世主になってくれます。アルミホイルで黒糖を包み、オーブンに入れます。300度のオーブンで5分ほど焼くと、すっかり黒糖が柔らかくなり、すぐに使えるようになるんです！

2. 絞り袋

くるくると渦巻き状になったフロスティングほど、ケーキやカップケーキを格上げしてくれるものはありませんよね。絞り袋を持っていない！という場合でも、アルミホイルさえあれば、使い捨ての絞り袋を簡単にささっと作れちゃいます。

3. 銀食器を磨く

スプーンやフォークなどの銀食器の輝きが失われてしまっても、実はとっても簡単にその輝きを取り戻す方法があります。オーブン皿の底にアルミホイルを敷き、その上に銀食器を並べます。さらにその上に、塩小さじ2杯と重曹小さじ2杯を振りかけます。最後に、銀食器が浸るまでお湯を少し注ぎます。5分ほど浸した後、銀食器を取り出してすすぐと、あっという間にピカピカな元の輝きを取り戻せます！

4. 鋳鉄のお掃除

鋳鉄製のフライパンのカサカサ汚れが気になりませんか？そんな方にも、アルミホイルがおすすめ！鋳鉄製のフライパンの汚れを取るには、丸めたアルミホイルが効果的なんです。（詳しいお手入れ方法については、コチラをご覧ください！）

5. ハサミを研ぐ

ハサミの切れ味が悪いときは、アルミホイルで研いでみてください。アルミホイルを半分に折り、それを3回以上繰り返します。それから、ハサミで折り返したアルミホイルに何度か切り込みを入れると、切れ味が格段に良くなります！

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あのショウガが「スーパーフード」の一種であると知っている方は多いはず。なぜならショウガには、食物繊維やビタミン、天然の抗生物質など、ヒトの体に効果的な成分がたくさん含まれているからです。しかし、みんながみんなショウガの味が好きというわけではなく、料理にショウガを使うことはなかなかありませんよね。そこで今回は、栄養素たっぷりなショウガを毎日食べるべき10の理由をご紹介します！

ジンジャーティー

ショウガはそのままだと、とても強くてスパイシーな味をしていますが、紅茶との相性は抜群です。朝のエネルギー源やインフルエンザ予防として飲んでもいいですし、免疫力を高めるためにも効果的である上に、紅茶ならとても風味が良くヘルシーでもあります。

頭痛を和らげる

薬も効かないほどの強い頭痛に苦しんだことはありませんか？ただの片頭痛だったという可能性もありますが、ショウガを摂ることで少しはマシになりますよ。

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